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第 107 章（第2页）

怎么可能？

等等，若元朝跟隋朝一样短暂呢？

众皇帝怒吼：那也是近两百岁吧？

天幕展出的寿数如同海浪，一浪接一浪地打在他们身上，让他们心绪难平

不能自已。

对帝王而言，向往长生却不能长生，知能长寿却不得其法，这是一种煎熬。

让人恨不得对天质问：后人！别光说不教，道教的养生术要怎么做，求赐教！

后人还真光说教，并把讲述拉回正题：【道长们能长寿的关键点之一，是因为他们对人体人的经脉、关窍及精神研究到了极致。

原本外丹术流行时，是十个道长九个医，内丹术兴盛后就是十个道长十个医。

医术的高明根据道长修炼的方法各有不同。

根据宗派传承和修行方法的区别，丹道一脉有南宗、北宗、东派、西派和中派之别。

东派是明朝陆西星潜虚子道人所创，以筑基炼己为修炼之基，讲究身心皆修，当人元阴阳合一时，道法大成。

南宗就是北宋张伯端，也叫张紫阳。刚才已说过，此派主张三教合一，就是将儒释道三教融合，把人体为鼎炉，通过内炼最后结丹，最后成仙。

西派是清朝李涵虚，丹法以清静立基，存道心去杂芜，达到万般皆空丹法立成。

北派是金代王重阳，走的是符箓+内丹，追求的是‘内炼成丹，外用为法’的雷法修仙体系。

而中派是最为独特，不立宗也不行法脉传承，它实际上南北派的改革者，他们自行著书立说，收徒传授自己的道义】

唐

武则天遗憾地摇摇头，可惜大唐不兴内丹，不过…她微微一笑，不兴不代表不存在。

她记得广成子习内丹术成仙，既然如此她便多扶持内丹道派，钻研养生方技，想必总有收获吧？

【无论各派如何修行，但他们都把大道、天地、日月、四时、五行等，依次对应人体自身内部结构。

如金属肺、火对心、木对肝、水对肾等，同时五脏又应十二地支，辰时对胃，午时对心，寅时对肺等等；

所以网上有个睡眠问题：什么时候睡觉最好？

答：晚上11点前睡觉，对身体最好！

为什么要在11点前睡？

因为子时对胆，丑时对肝，翻译过来就是：凌晨到凌晨三点间是胆肝排毒时间，我们要给身体良好的调节环境（睡觉）

当然这个答案对我们而言是句废话，那天写作业不是写到凌晨？】

汉

刘彻惊讶挑眉，后人安寝如此之晚？不怕丢了性命？

他转头与卫青闲聊：“仲卿，你说后人作业到底有多少？竟要做到夜里子时？”

作业结合天幕讲述内容，当时夫子留给学子的功课，没想到后人功课竟如此重！

卫青温和地说出自己的见解：“后人作业若不多，他们也不会有如此广博的学识。”

就跟去病在沙场上练武一样，练得越多战场上活命机会越大！